张俪1985年6月8日出生于广西桂林，被称“佛系演员”，专注作品质量而非流量，拒绝综艺过度曝光，选择“慢热型”发展策略。
她的身材被形容为“九头身”，腿长占比接近黄金分割比例（0.618），视觉上呈现“逆天”效果，尤其穿高跟鞋时腿部线条更显修长。数据显示其腰围不足60cm，臀腿比例流畅，被赞为“上帝的杰作”
张俪的腿被多次描述为“大长腿”“模特腿”，特点是“笔直修长”“肌肉线条流畅”，兼具纤细与力量感。网友戏称她的腿“像电线杆一样长”，搭配瑜伽裤或短裙时尤为突出。
展开剩余56%她的有一双 40码的脚，脚部被形容为“小巧玲珑”“脚趾如珍珠般光泽”，尤其穿一字带高跟凉鞋时更显优雅。尽管脚码较大，但并未影响其整体美感，反而被评价为“大气有范儿”。
张俪还保持锻炼，每日坚持100个卷腹及核心训练，每周3-4次瑜伽、舞蹈或游泳。私教称其为“最自律的艺人之一”。
她平时的饮食采用低脂高蛋白饮食，营养摄入精确到克，以清淡为主，拒绝高热量食物。
张俪的身材被公认为“极品”，兼具东方女性的柔美与健康活力。其身高、腿长及比例优势，加上严格的身材管理，使她成为时尚界的“黄金比例模板”。整体形象以170cm、48kg的匀称体型为核心，辅以自律与科学训练，塑造出“女娲炫技”般的视觉效果。
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